LAS BAYAS TIBETANAS DEL GOJI:Hace pocos días descubrí el Goji, unos pequeñitos frutos con muchísimas propiedades que me recomendó una amiga. Al informarme de numerosas razones para consumirlo lo he querido compartir con vosotros.
Aunque siempre es recomendable pedir consejo a algún profesional.
Las bayas tibetanas del Goji son unos frutos con un altísimo contenido en antioxidantes naturales y muy recomendables para nuestra salud.
El Goji es un arbusto que crece en los valles del Himalaya, en el Tibet a unos 4.000 metros de altitud.
Es del tamaño de una pasa, pero de color rojo intenso. Se comercializan secas y sabor es dulce.
BUENAS RAZONES PARA CONSUMIRLAS:Alarga la vida, al ser un poderoso antioxidante constituye una gran defensa contra el envejecimiento prematuro.
Fortalece el corazón y la sangre, ayuda a conservar la fuerza e integridad de las arterias coronarias. Protege a los glóbulos rojos contra el daño de los radicales libre.
Incrementa la energía y la fuerza, ayuda a vencer el cansancio y a recuperarse después de una enfermedad.
Previene el cáncer, el Goji es la única planta del mundo que contiene el mineral anticancerígeno germanio. Sus antioxidantes pueden detener las mutaciones genéticas que pueden dar origen al cáncer. Previene el cáncer hepático dado que protege al hígado.
El Goji tiene la capacidad de causar la muerte de células tumorales al inducir la apoptosis, un proceso en el cual las células canserígenas se dividen y reciclan.
Se ha comprobado que el Goji mejora los efectos de la radiación utilizada para combatir el cáncer de pulmón, lo que permite reducir la dosis.
Otra investigación indica que el Goji puede protegerlo de ciertos efectos secundarios nocivos de la quimioterapia y la radiación.
Ayuda a sentirnos mas alegres y jóvenes.
Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en la sangre.
Mejora la salud ocular y la visión, sus antioxidantes previenen la degeneración macular y cataratas.
Mejora el sistema inmune y previene enfermedades.
Restaura y repara el ADN.
Combate la inflamación y la artritis, el Goji es capaz de restaurar los daños en las articulaciones y en los tejidos.
Ayuda a perder peso.
Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
Mejora la respuesta sexual y la fertilidad en ambos sexos.
Alivia los dolores de cabeza y mareos.
Ayuda en el embarazo y menopausia, el Goji se utiliza para recuperar el equilibrio hormonal.
En los embarazos, utilizando el Goji en forma de té caliente previene las náuseas matutinas durante el primer trimestre de gestación.
Fortalece músculos y huesos aportando mas calcio a los huesos y dientes.
Ayuda a mantener una buena función renal.
Mejora la memoria y la capacidad de recordar.
Alivia la tos seca.
Reduce la ansiedad y el estrés.
Mejora las digestiones.
Mantiene los niveles de colesterol saludables.
Su dosificaión es de 20 a 30 bayas al día.
Se pueden añadir al yogur, a los cereales en el desayuno, en ensaladas o entre horas.
Son fácil de encontrar en herbolarios.
El autor de estas impresionantes esculturas, Xavier Mascaró nace en Paris en 1965, licenciado en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona, en 1988 en la especialidad de pintura. En 1989 empieza a realizar sus primeros trabajos en bronce, 6 años después el hierro se convierte en el protagonista de los materiales que utiliza. Entre 1996 y 1998 vive en Nueva York , para regresar después a Madrid a trabajar en obras monumentales. En la actualidad vive entre las dos ciudades.
Anteriormente estas estatuas han tenido el privilegio de contemplarlas los malagueños en su ciudad, en el Paseo del Parque y la Plaza de la Marina.
Merece la pena ir a contemplarlas.
Os recomiendo también para los amantes de la lectura, del arte y de la historia este libro que yo me leí hace unos años, se trata de la biografía de Doña María del Pilar Teresa Cayetana de Silva y Alvarez de Toledo, decimotercera Duquesa de alba, musa por excelencia de Goya, su trágica muerte a la edad de 40 años permaneció durante mucho tiempo envuelta de misterios. Su autora: Carmen Guell.
